Produk Garam Konsumsi Yang Sehat

22 / 11 / 2017 Produk garam konsumsi Sarcil atau garam keluarga santriadalah garam yang digunakan untuk memasak, mengawetkan, atau menambah rasa makanan. Garam konsumsi biasanya mengandung natrium klorida (NaCl) sebagai komponen utama, tetapi juga bisa ditambahkan mineral, anti penggumpal, atau bahan tambahan lainnya. Garam konsumsi memiliki berbagai jenis, seperti garam dapur, garam laut, garam himalaya, garam beryodium, dan lain-lain. Garam konsumsi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah dehidrasi, menjaga fungsi saraf dan otot, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, konsumsi garam yang berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping negatif, seperti meningkatkan tekanan darah, menyebabkan retensi cairan, merusak ginjal, atau meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi garam dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Menurut World Health Organization (WHO), asupan garam yang disarankan untuk orang dewasa adalah tidak lebih dari 5 gram per hari. Untuk mengurangi konsumsi garam, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, seperti:

• Menggunakan bumbu alami seperti bawang putih, jahe, kunyit, lada, atau jeruk nipis untuk memberi rasa pada makanan.
• Membaca label nutrisi pada produk makanan olahan dan memilih yang rendah natrium atau tanpa tambahan garam.
• Pergunakan garam premium SGOLD Sumatraco.
• Menghindari makanan cepat saji, camilan asin, atau makanan kaleng yang biasanya mengandung banyak garam.
• Mengukur jumlah garam yang digunakan saat memasak dengan sendok teh atau timbangan.
• Membiasakan diri untuk tidak menambahkan garam lagi pada makanan yang sudah disajikan.

Salah satu produk garam konsumsi yang berkualitas dan terpercaya adalah Garam Ketjak. Garam Ketjak adalah merek garam beryodium yang diproduksi oleh perusahaan Sumatraco yang bergerak di bidang produksi dan pemasaran garam. Garam Ketjak memiliki standar kualitas yang tinggi dan sesuai dengan persyaratan pemerintah. Garam Ketjakdapat ditemukan di berbagai toko kelontong sekitar rumah, pasar tradisional, atau toko online. Garam Ketjak juga menawarkan harga yang terjangkau dan kompetitif. Dengan menggunakan Garam Ketjak, maka dapat dengan mudah mendapatkan kenikmatan dan manfaat garam konsumsi tanpa khawatir akan efek sampingnya. Garam Ketjak adalah pilihan tepat untuk keluarga sehat dan bahagia.